Notizia

Jun 17, 2023

Anche solo 1 bevanda alcolica al giorno può aumentare la pressione sanguigna

Secondo l'American Heart Association News Bere regolarmente bevande alcoliche, anche se si tratta di un solo drink al giorno, può aumentare i livelli di pressione sanguigna con l'avanzare dell'età, suggerisce una nuova analisi di ricerca.

Dalle notizie dell'American Heart Association

Bere bevande alcoliche regolarmente, anche se si tratta di un solo bicchiere al giorno, può aumentare i livelli di pressione sanguigna con l’avanzare dell’età, suggerisce una nuova analisi di ricerca.

Lo studio, pubblicato lunedì sulla rivista Hypertension dell'American Heart Association, ha scoperto che le persone che bevevano abitualmente anche piccole quantità di alcol hanno visto le misurazioni della pressione sanguigna aumentare più di quelle che non ne bevevano affatto. L'analisi ha esaminato i dati di sette studi condotti negli Stati Uniti, in Corea e in Giappone.

"Siamo rimasti un po' sorpresi nel vedere che il consumo di un livello già basso di alcol era legato anche a variazioni più elevate della pressione sanguigna nel tempo rispetto al non consumo, sebbene molto inferiori all'aumento della pressione sanguigna osservato nei forti bevitori," Dott. Marco Vinceti, l'autore senior dello studio, ha detto in un comunicato stampa. Vinceti è professore di epidemiologia e sanità pubblica presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Modena e Reggio Emilia in Italia e professore a contratto presso il dipartimento di epidemiologia della School of Public Health dell'Università di Boston.

L’alta pressione sanguigna, o ipertensione, è un fattore di rischio importante – ma prevenibile – per le malattie cardiovascolari. Quasi la metà degli adulti statunitensi soffre di pressione alta, ma poiché spesso non ci sono sintomi, molti non sanno di averla a meno che non la controllino.

Ricerche precedenti mostrano un legame tra il consumo di bevande alcoliche e i livelli di pressione sanguigna. Ma la relazione tra il consumo regolare di piccole quantità di alcol e i livelli di pressione sanguigna non era chiara. L'AHA raccomanda alle persone che bevono bevande alcoliche di limitare il consumo a due bicchieri al giorno per gli uomini e uno per le donne. Una bevanda equivale a 12 once di birra normale, cinque once di vino o 1,5 once di liquore a gradazione 80. L'AHA incoraggia inoltre coloro che non bevono già alcolici a non iniziare.

La nuova analisi ha esaminato i dati sanitari di 19.548 adulti negli Stati Uniti, in Corea e in Giappone, rilevando un continuo aumento delle misurazioni della pressione sanguigna in un periodo di follow-up da quattro a dodici anni, indipendentemente dal fatto che le persone avessero un consumo basso o elevato di alcol. I partecipanti avevano un'età compresa tra 20 e 70 anni e nessuno aveva la pressione alta all'inizio del periodo di studio.

Confrontando le persone che bevevano alcol regolarmente con quelle che non avevano mai bevuto, i ricercatori hanno scoperto che le misurazioni della pressione sanguigna sia sistolica (numero in alto) che diastolica (numero in basso) aumentavano maggiormente nelle persone che bevevano. La sistolica riflette la pressione quando il cuore batte. La diastolica riflette la pressione nei vasi sanguigni tra i battiti, quando il cuore è a riposo.

Nelle persone che bevevano in media 12 grammi di alcol al giorno – equivalenti a poco meno di una bevanda alcolica standard negli Stati Uniti – la pressione sanguigna sistolica è aumentata di 1,25 mmHg in cinque anni. Nelle persone che hanno bevuto in media 48 grammi di alcol al giorno, la pressione arteriosa sistolica è aumentata di 4,9 mmHg durante il periodo di studio.

La pressione sanguigna diastolica è aumentata di 1,14 mmHg durante il periodo di studio negli uomini che bevevano in media 12 grammi di alcol al giorno e di 3,1 mmHg negli uomini che bevevano in media 48 grammi di alcol al giorno. I cambiamenti della pressione arteriosa diastolica non erano associati al consumo di bevande alcoliche nelle donne. Le misurazioni della pressione arteriosa diastolica non sono considerate un forte predittore di malattie cardiovascolari quanto le misurazioni sistoliche.

I ricercatori hanno affermato che la loro analisi si basava sui grammi di alcol consumati e non solo sul numero di bevande perché volevano evitare i pregiudizi che potrebbero derivare dalla diversa quantità di alcol contenuta nelle “bevande standard” a seconda dei paesi e dei tipi di bevande.

"L'alcol non è certamente l'unico motore dell'aumento della pressione sanguigna; tuttavia, i nostri risultati confermano che contribuisce in modo significativo", ha detto Vinceti. "Si consiglia di limitare l'assunzione di alcol, ed evitarlo è ancora meglio."